多多媽咪看世界

多多每次在公園裡籃球場看大家在玩籃球，都好羨慕喔～剛好公園裡在賣籃球，多多立刻用手指叫阿公買了個藍球

丟啊～滾啊滾啊～

籃球真好玩

睡覺時也要抱著籃球，偶愛籃球～

自從在長灘島吃了美式漢堡一直念念不忘，這天和朋友吃飯，在網路上查詢，中壢這家美式漢堡評價不錯，我們便來到了班格斯美式餐廳。它的餐廳在二樓，但一樓的門面雖然小小的走道，但很精緻，標準的美式風格。

走道旁的椅子

這次餐廳主打夏威夷風，連服務員也穿上夏威夷服裝

牆上掛滿復古黑白相片

因為人少，多多在餐廳裡跑來跑去。這裡的服務態度很好，沒有因為多多調皮，到處亂摸而生氣。反而會幫我顧小孩，大力推廌這家的服務態度～

我點的是雙層起士堡全餐，有附濃湯、飲料無限暢飲和甜點。漢堡不錯吃，但比起長灘島的漢堡，還是有差，可能的醬汁較少吧～

朋友點的是半份牛排凱隆沙拉，同樣也有附濃湯、飲料和甜點。它的沙拉醬偏甜，但也不錯吃。

這家餐廳很適合親朋好友聚會的好地方，餐點也多樣化，重點是服務好，大推...........

班格斯美式餐廳

中壢巿慈惠三街106號2樓

http://www.banglesfamily.com/

多多自從會走路後，一直很自豪，開始走路有風

哇！真的有風耶～

瞧我像不像baby名模？！

多多很喜歡玩泡泡，幾乎每天都要大人吹泡泡，看她玩得很開心樣子

公公有次讓多多戴上安全帽，多多重心不穩走來走去，真有趣，多多自己也覺得很好笑。大家也來開心一下吧～

持續了一年兩個多月辛苦的哺乳， 我終於解脫了！ 多多斷奶了~~

我實在太感動了，餵奶是個辛苦的經歷，尤其多多每次睡覺都需要吸人皮奶嘴助睡，讓我這個媽咪每晚都是半夢半醒之間，不得好眠。加上多多長牙，吸得媽咪的奶奶好痛。原本八月下旬去長灘島五天，多多五天沒吸奶，可以趁此機會斷奶，公婆也支持。沒想到老公(真的很不體貼)說多多感冒很可憐，她很久沒吸，讓她吸兩天，真得會把我氣死！你以為哺乳很輕鬆嗎？你要不要用你的奶給多多吸？結果多多反而變本加厲，每晚起來吸好幾次，甚至把媽咪的乳頭都弄傷了，真的很痛苦。後來媽咪的媽媽給我建議，這個方法真好用，之前有聽過在乳頭塗上黃蓮或辣椒，但全家都覺得對多多太殘忍，改試蒜頭，但多多仍然吸得津津有味就作罷。這個方法不妨推廌給要斷奶的媽咪試看看，用撒隆巴斯貼在乳頭上，告訴寶寶，媽咪的奶奶被多多咬傷了，壞掉了，不能吸。沒想到多多聽得懂，自己不高興然後就自己去睡覺，每次多多要睡時便告訴她，一直持續七天，很快地多多斷奶了！從這裡可以看出多多是個善解人意的寶寶，知道媽咪受傷、痛痛，多多～媽咪好愛妳喔！

飲食

@母奶減至二到一次，去長灘島五天未曾喝母奶

@幾乎大人可以吃的東西都可以，除了肉或硬的蔬果

 睡眠

@某天阿公幫多多背部抓癢，抓一抓，多多就睡著了，自此以後，有時不需用到人皮奶嘴，多多便會睡著

@目前還無法連續睡7個小時, 深夜會起來兩到三次

@要睡覺時, 都會哭鬧, 表示想睡覺覺了

@通常晚上9或10點才睡, 早上8點起來

@睡姿喜歡變化, 一開始躺著睡, 熟睡後會側睡, 有時還180度大旋轉, 只要不小心趴睡就不自覺抬頭趴起來然後開始哇哇叫

@睡覺轉身時都會不自覺哇哇叫,讓爸比和媽咪驚一下, 然後自己找好位置又繼續睡覺

嗯嗯
@一天嗯一次或兩天嗯一次。

@目前使用活潑寶寶Ｍ號

穿著
@穿薄的連身裙或兩件式短T和短褲。天冷時加件薄外套

語言
@和上個月一樣，沒什麼進步

＠要吃東西會＂啊母，啊母＂地叫

發展

@學會自己走路

遊戲

@多多很喜歡看巧虎影片及迪士尼動物影片

 來長灘島之前，我們有一天自由行，所以有在網路上做功課，順便一起分享

背包客網站之長灘島攻略

http://www.backpackers.com.tw/guide/index.php/%E9%95%B7%E7%81%98%E5%B3%B6

不錯的部落格遊記

http://tavanic.blogspot.com/2008/07/blog-post_04.html

http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=207338

長灘島地圖

http://www.travel4u.com.tw/project/matter_GP_Boracay_80313/map.asp?p=3

出遊回國後有一些到長灘島感想和建議如下

一、盡量喝超商買的礦泉水，其它的水或冰塊盡量少喝。這裡一般用水都是地下水。

二、腸胃敏感的人少吃海鮮。

三、平時多補充水分，以免中暑。

四、這裡的太陽炎熱，每隔一個小時要補充防曬乳液，防曬乳液要多準備。帽子，太陽眼鏡必備。

五、長灘島的調酒便宜，尤其是酒吧的促銷時間，可以嘗試。

六、，我們是住在西邊山上的飯店，去海邊玩水不方便，飯店的接駁車回程時每次都擠一大堆人，坐不上去，也許下次有機會自助行會選擇white beach的旅館，走出來就是沙灘。

 七、長灘島能逛就的就是兩條街，我們這樣玩了幾天，自己幾乎都熟悉了，老公身體不舒服，想吃的東西沒買，也沒玩到水，希望下次有機會自助旅行。

八、匯率跟導遊換是1美金兌45披索。我們一開始是跟導遊換，因為前面3天都是團體行動，怕說想買其它東西不方便，結果休息時間到遊客中心一看是46披索。之後在white beach有許多店家提供換匯的服務，只要仔細觀查就可看到,大部分是47到47.5之間，所以團體行千萬不要怕沒得換，幸好我們只換一些。網路上是說s3的銀行最便宜。

 九、長灘島還是比較適合自助旅行，是個適合全家旅遊的好地方

在當地買給多多穿的沙龍，多多好性感喔～

在當地買回來的星砂，可以在秀上你的名字，變成獨一無二的的紀念品。

這家在D'Mall的冰店的冰不錯吃，我們點的是芒果冰，上面是霜淇淋，底下是芒果加蘋果等多樣水果，加上芒果冰沙，一杯120披索。重點是在這家吃冰可免費打撥巿話回家，我還在這打兩通給媽媽和婆婆，很方便。如果點家庭號是350披索，六個人都吃不完～

這家Dosz mestizos 西班牙鄉村餐廳是網路人氣店，招牌是西班牙海鮮總匯飯，包含在我們行程裡。這道料理灑上黑胡椒更美味，但這時老公腹潟，也沒心情細細品嘗。同團好幾人都是一盤接著一盤，應該是不錯～

Aria義大利餐廳也是人氣餐廳，它的披薩是薄麵皮，烤得很香，很好吃。

Aria義大利餐廳的奶油義大利麵好吃，但番茄口味就太酸了，不合我的口味，同團也這麼認為，老公沒辦法吃，無從比較。

Bite Club美式漢堡真的很好吃，跟麥當勞比起來差很多，讓我對漢堡改觀。

漢堡強調百分之百的火烤牛肉，黑板上並寫著點餐順序，首先選擇漢堡的類型，接下來再選擇口味

漢堡從4分1起跳，我們選澤2分1是205披索，據說1磅的份量比臉還大，老公肚子不舒服，無法多吃，所以我們選擇比一磅還小一點的漢堡。口味我們選擇第一種，我們也不知道選什麼，導遊說除了藍莓起司不要選外，其它的很好吃。後來回家查了一下原來我們點的是烘烤蒜味起司。

一個漢堡約手掌大，分兩份吃。它的醬汁很多，起司也多，牛肉偏鹹，但我和老公都愛，馬上瞌完。老公肚子不舒服，一下子吃完半個，直說好吃，如果肚子ok，甚至可以吃最大的漢堡。

馬鈴薯脆薯也不錯吃。

導遊超推廌這家菲式咖啡的咖啡冰沙，每天都要在這裡買至少一杯的咖啡冰沙，便宜又大碗，是星巴克一半的價錢。這裡的冰沙嚐過後真的好喝，咖啡味不濃，奶味較重，很適合不太喝咖啡的我，中杯95披索。

在D'Mall大道上，有家哈比人小屋酒吧，裡面服務生全是菲律賓矮人族，滿特別的。導遊說這家餐廳的菜和調酒都不錯吃，歌也很好聽。也許下次有機會可以看看囉

D'Mall大道上發現這裡有mister donut，看一下價錢，比台灣便宜很多，但種類不多。導遊說mister donut原產地是菲律賓，讓我們增廣見聞啊～但都沒有人去買。

這是我們住的飯店ALTA VISTA，其中最著名是它的鏡面泳池，可以俯看到長灘島的山和海。

好美的鏡面泳池，遠處可以看見大海。白天可看日出，日落可看夕陽。可惜，我竟沒機會在這兒游泳，恨～

我們飯店房間。房間空間很大，可以用跑的，兩張床皆雙人床，一個人睡很過癮。

 ALTA VISTA在長灘島是新飯店，位於西邊山區，離長灘島海邊有段距離，所以有提供接駁車。來這裡不要忘了拿飯店的＂蝦頭單＂(導遊簡稱），不然要自己搭車回飯店，至少一車一百披索以上，夜間要加成。

左邊是從飯店出發的時間，右邊是從長灘島巿中心D'MALL接駁時間。

心得：長灘島大部分飯店都是蓋在沙灘後面，出門沒幾步就可到海邊玩水，缺點是容易有吵雜聲。ALTA VISTA在山區，則安靜得多，房間大，缺點是須搭接駁車約十～十五分鐘才能到海灘加上旅客太多(多到不行)，每次回飯店都擠不上接駁車(大陸客很會擠)，到最後還是自己出錢搭車回飯店，很麻煩。也許下次我會考慮住沙灘那兒的飯店吧。

ALTA VISTA DE BORACAY

http://www.altavistaboracay.com/

 DAY4  傳統巿場－D'Mall 廣場大道－沙灘漫步－舒壓按摩1小時－麗晶飯店自助饗宴

今天是自由行，中餐自行解決。有些團員希望來傳統巿場買海鮮請餐廳煮來吃，導遊帶隊，我們隨行一起過來看看。查背包客網站，這裡的海鮮便宜，但海鮮皆是從外地運過來，不是自產(這裡沒有漁港，會破壞生態)，如果不會挑，建議不要買，不然容易吃壞肚子，所以我們看看就好。倒是我們在旁賣衣服的店家，買了兩件多多的露背裝，買衣服記得貨比三家不吃虧，原先看第一家一件要150披索，到其它家殺成一件70披索，差很多～

D'Mall Plaza廣場大道裡的摩天輪，坐一次30披索

D'Mall Plaza廣場大道可以說是長灘島當地文化與時尚的結合，廣場大道上的椰樹搖曳，一棟棟南洋風格購物商店裡，琳瑯滿目陳列著最具有當地特色的個性商品、服飾、餐廳和酒吧。

導遊說長灘島的沙是國寶，不能攜帶出海外且因為暖化加上附著在遊客腳上的沙，使得長灘島的沙越來越少，2000年時沙是到小腿，但現在只能踩在腳底下，看他們的椰子樹就可知道若再少下去，長灘島會消失，也沒有遮涼的椰子樹。

7月至8月是雨季，海風特別強，為了防止風沙吹進店家，所以整片沙灘都搭上圍籬，影響長灘島的景觀。

也因為圍籬影響沙灘的空間，平常沙雕作品很多的長灘島，只看見兩座。

下午我們來到人氣按摩店Palassa SPA，早上我們先預約，下午四點來到這裡床位皆滿並告知如果要等候需一小時，如不等候，則從外面搬躺椅在這兒按，有點令人生氣。難道早上預約是預假的嗎？幫我按摩的小姐好像是臨時找來的，一點也不專業，只能說如果人多千萬不要在這裡按摩，品質很差。

今晚是長灘島最後一夜，晚上我們在五星級麗晶飯店吃歐式自助餐，這也是行程中最貴及豐盛的一餐。不過，老公仍沒口福，肚子仍在拉～

隔天一大早，我們即刻回溫暖的家囉～

第三天 Friday海灘-聖母岩礁-沙灘排球-熱帶人氣芒果冰沙-沙灘舒壓按摩1小時

早上吃完早餐後，老公隨即肚子不舒服，到了中午臉色蒼白，腹潟了好幾次。所以11點從飯店出發，吃完午餐後，便即刻回飯店休息。幸好今天的活動不多，休息過後導遊也說３點集合前往１號海灘，欣賞聖海岩礁。

脫隊回飯店休息，老公稍微恢復，我們約３點半到聖海岩礁，快速瞥過便尋找我們團隊。老公今天狀況真的不好，頭暈又腹潟，導遊說是中暑現象。聖母岩礁矗立海中，礁岩上供奉一尊聖母像而聞名，退潮時，可從沙灘走到位於海中的聖母岩礁，清楚眺望整片白沙海灘。

在最知名jonah's fruitshake　看見我們的團員在此享受芒果冰沙。下午４點太陽依然炙熱，大家只想呆到屋簷下喝芒果冰沙，一點兒也不想在外玩沙灘排球，接受陽光的曝晒。

之前網路做功課網友說長灘島最好喝的冰沙就是Jonah's 芒果冰沙，喝了芒果冰沙，真的奶香濃郁又好喝，從來沒喝過這麼濃郁的芒果冰沙，真材實料，可以喝出來沒加任何水，單純的芒果牛奶冰沙，歐咦細～唉！老公真沒口福～

它的炒米粉也是店內招牌，和台灣炒米粉沒什麼差別，導遊一解鄉愁時便來這裡吃台式炒米粉，我有吃一口，真的不錯吃～

Jonah's餐廳就在Friday Beach旁，Friday Beach在1號沙灘，這裡的沙的長灘島最白最細的沙，細得像粉末。

過後便去享受沙灘按摩，但因我們是大團，人數眾多，所以是到店內按摩。這次按摩我不大喜歡，也許是我們人數太多，臨時找人，技術良莠不齊，但老公很喜歡。

當地的嘟嘟車是島內主要交通工具，我們也坐了好幾次，從１號沙灘到３號沙灘往返之間，只要7披索。如果是往我們飯店就要100披索，我們飯店雖美但實在是太遠了。

我們行程的餐食越到後面吃得越好，今晚是披薩和義大利麵，老公沒辦法吃，只好我替他吃囉～

第二天　　歡樂出海巡禮－香蕉船－碧海垂釣－浮潛－夕陽風帆巡禮1小時

今天一整天行程皆是玩水，首先是香蕉船。這裡規定是不可翻船，所以許多怕水的女生可以嘗試，這裡香蕉船就像是坐船出海巡禮，足足有二十分鐘，等於把沿岸的美景巡視一番。

接著我們要去海釣啦～這是我們的螃蟹船

大家開始排排坐釣魚了

傳統的釣具，傳統的意思是用手去感覺魚是否有在吃餌，拉起來也是用手拿著釣線拉。

哈哈～肥嘟嘟的腳

新鮮的生魚片來了！我們這團一共只釣五條魚，其中一條是老公釣的，馬上現殺生魚片。生魚片加上蒜頭和蕃茄醬去睲，連不敢吃生魚片的我都覺的好吃，讚！

吃完生魚片，我們開始在船邊浮潛。我也有下去，但這裡救生衣沒有往下拉的扣條，所以一下水，馬上仰浮，無法趴著浮潛加上我太久沒碰水，適應不良，宣告放棄。不過，之前有在網路上做功課，這裡的魚並不多，如果要自費不建議。

導遊說我們這團很幸運，天氣特好。七至十一月是菲律賓雨季，之前七到八月帶團都是雨天，難得我們這團出現大太陽，有大太陽，才能顯出長灘島藍天、白雲、碧海的美。難得的大太陽，她要享受日光浴，把掉落顏色補回來，晒回均勻的小麥膚色。

中餐是比頭還大的的螃蟹和BBQ燒烤及啤酒無限暢飲

下午休息一下，我們便乘坐風帆看夕陽。乘做風帆看夕陽，好愜意～

晚上回飯店梳洗後，我們來到最熱鬧的PUB＂COCOMANGAS＂，這裡最出名的十五杯調酒，伏特加為基底的調酒，喝完老闆會送本店T恤。有各式奇怪口味，有人喝到辣椒口味，我喝的是咖啡口味，Lucky~

長灘島的夜生活很豐富，來這兒不在pub喝個調酒，很可惜～我們之後點的芒果調酒也很好喝，特價時間150披索/2杯，真的很便宜。

第一天 台北－長灘島KALIBO－長灘大道購物樂趣

長灘島(boracay)是個棕櫚樹廣佈的海島，細白沙灘、怡人的天氣和溫暖清澈的海水。綿延達４公里的白沙灘，沙質潔白又細柔，讓人嘆為觀止。國際知名的英國ＢＭＷ旅遊雜誌及asia.hotels.com將其評選為世界最美沙灘島之一，這裡海水透明純淨，沙灘坡度平緩，適合戲水。如要選出最美的沙灘，長灘島應該名列前芧。

老公公司旅遊，因緣際會來到菲律賓長灘島。我們搭復興航空直飛2.5小時至卡利坡（KALIBO)機場，復興航空是今年開始直航，之前只有中華航空，所以以前若要來長灘島，幾乎都要從馬尼拉轉機再飛至卡利坡（KALIBO)機場。到了機場豔陽高照，大家猛戴起帽子、傘或隨身衣物。從照片圖中就可看出太陽有多大了。領隊告訴我們來這裡，每隔一個小時就要擦防曬油，不然，很容易曬傷。

抵達卡利坡機場，乘車約90分鐘前往碼頭搭乘船隻(5分鐘)前往長灘島碼頭。從長灘島碼頭圖片就可看出海水有多藍，多清澈。

接著再搭車約30分鐘直到我們的飯店ALTA VISTA DE BORACAY。

我們到卡利坡機場時是下午兩點半，但扺達飯店是已是晚上六點半。從一上車導遊就告知在長灘島首先是習慣慢慢慢，接機的旅車遲到，長灘島的車速慢，以致於到飯店這麼晚。我們飯店在西邊山上離長灘大道有些距離。等導遊帶我們到長灘大道巡禮介紹完吃晚餐都已七點半。

路途中導遊立即告知

一、這裡的水皆是地下水，水只能喝在超商買的礦泉水，冰塊少吃，不然容易拉肚子。

二、海鮮，尤其是蛤或蚌類，少吃，不然容易拉肚子。

三、隨時補充水份，不然容易中暑。

這裡看病很貴。

長灘島的沙有多細～

某天把豆漿放桌上，跑去做別的事，回到桌上，發現桌上的豆漿不見了，原來是多多雙手拿著豆漿自己喝，嚇到媽咪了。原來多多會用雙手拿東西自己吃，多多長大了！

多多會自己吃東西也很高興，因為她知道自己長大了。

現在只要可以手拿著吃的東西幾乎都是多多自己手拿著吃，就連吃飯時也拿碗和湯匙讓她自己練習吃，多多也很有成就感喔～好棒喔！

多多是個聰明的寶寶。在多多未滿一歲，只會爬時，有次把她放在沙發上，沒想到竟看到多多在地上爬，嚇到媽咪了。後來才發現在原來多多會自己下沙發，她知道自己直接跳下沙發會危險，所以用趴著滑下來，往後不論下床或沙發都如此。多多，妳真素可愛又聰明啊！